» Здоровье, спорт » Рааб А. "Йога против нарушений осанки и болей в спине"
Рааб А. "Йога против нарушений осанки и болей в спине"
Книга западногерманского специалиста содержит 55 профилактических и лечебных упражнений из гимнастики йоги, направленных на коррекцию осанки и укрепление позвоночника. Книга отличается от прочих прежде всего тем, что содержит упражнения "крокодил", которые могут с большим успехом применяться при излечении спинных болей и нарушений осанки. Упражнения "крокодил" могут использоваться без всякой опасности и оказывают эффективную помощь. Их можно выполнять в любое время и везде.
Медведев Борис - Избавление от боли в спине
В книге изложены эффективные и простые комплексы сохранения здоровья позвоночника и борьбы с болями в спине для взрослых и детей. Разумный уход за собственным позвоночником позволит вам избавиться от болей в спине и многих сопутствующих заболеваний.
Курбанов Ш. - Как избавиться от болей в спине и шее за … дней
Автор книги знает об этом недуге не понаслышке: ведя сидячий образ жизни, он страдал от остеохондроза более 20 лет. Когда он понял, что лекарства и рекомендации врачей ему не помогают, то стал изучать различные нетрадиционные методы лечения и вскоре… ... Читать
Палей Лана - Лучше чем йога. Гимнастика на каждый день
Предложенный в книге комплекс упражнений разработан Ланой Палей совместно с известным врачом-ревматологом П.В.Евдокименко. Это полноценная гимнастика, направленная на оздоровление всего организма. Упражнения продуманы с учетом того, что выполнять их ... Читать
Секрет вечной молодости. Йога дервишей
Книга содержит десять простых упражнений, которые может освоить каждый. Это не классическая йога, а определенная система движений и техник, помогающих привести в гармонию тело и душу.
Разделы
Другие новости из категории Здоровье, спорт :
Вход на сайт 
Регистрация
Статистика
